受冷空气影响，今天早晨07时全区大部气温1字开头，其中桂北部分地区气温10℃以下。今天0点-10点，跟昨天同时刻相比，全区大部气温有所下降，降幅为2～10℃，局地12～13℃，贺州富川瑶族自治县降温幅度最大，达到了13.1℃。除了降温，我区大部还出现了降雨，以小雨为主，部分地区中雨，局地大雨。
预计今天白天到晚上，崇左、防城港、钦州、南宁、贵港等市有小到中雨，其它地区阴天到多云有分散小雨。最低气温：高寒山区-1～4℃，桂北4～11℃，桂南9～12℃。全区大部有5～6级、阵风7～9级偏北大风。
19日白天到晚上，全区晴到少云，桂北局地有霜冻。桂南有5～6级、阵风7～8级偏北大风。最低气温：高寒山区-1～3℃，桂北4～11℃，桂南8～12℃。
20日白天到晚上，全区晴到少云，桂北局地有霜冻。最低气温：高寒山区0～5℃，桂北5～10℃，桂南9～14℃。
大风加降温，风寒效应体感会更冷，大家需关注气温变化，及时添衣注意保暖。在烧火取暖和洗澡时要注意通风，严防一氧化碳中毒。北部湾海面阵风可达10级，在海边的朋友注意安全，不要下海冲浪，也不要乘坐小渔船出海捕鱼。
北部湾海面：今天白天到晚上，阴天有小雨，偏北风7～8级、阵风9～10级；19日白天到晚上，多云，偏北风6～7级、阵风8～9级；20日白天到晚上，晴到少云，偏北风5～6级、阵风7～8级。合浦至东兴沿海各地台风警报站，所挂的强风信号一号风球不改变。
今天白天到晚上，崇左、防城港、钦州、南宁、贵港等市有小到中雨，其它地区阴天到多云有分散小雨。最低气温：高寒山区-1～4℃，桂北4～11℃，桂南9～12℃。全区大部有5～6级、阵风7～9级偏北大风。
19日白天到晚上，全区晴到少云，桂北局地有霜冻。桂南有5～6级、阵风7～8级偏北大风。最低气温：高寒山区-1～3℃，桂北4～11℃，桂南8～12℃。
20日白天到晚上，全区晴到少云，桂北局地有霜冻。最低气温：高寒山区0～5℃，桂北5～10℃，桂南9～14℃。
南宁市：今天白天到晚上，阴天有小雨，东北风3级、阵风6～7级，最高气温14℃，最低气温11℃。
天气的骤然变化，也让病毒有机可乘。记者从南宁部分医院了解到，流感疫情呈现明显上升态势。
11月17日上午，记者来到南宁市妇幼保健院，因感染流感而住院的患儿不在少数。据院方统计，从10月以来，医院儿科流感病例呈明显增加的趋势。
南宁市妇幼保健院儿童保健部主任 儿科主任颜云盈：“去年2024年10月份的时候，我们报的流感病人才有11人，那今年的线日，（儿科）确诊流感病人就有357例了，跟去年相比，流感病人数是明显的暴涨了。”
今年流感病毒以甲型H3N2毒株为主。临床表现主要为高热、寒战、头痛、关节肌肉痛等，咳嗽以干咳为主，少痰，后期可有少量粘液痰，夜间无加重。
医生建议，接种流感疫苗仍是最有效的预防手段，接种疫苗可降低流感感染的风险，尤其是降低重症感染的发生率。6个月以上婴幼儿可接种流感疫苗，2至4周后产生保护抗体。每年9月至11月是接种较好的时期，现在接种疫苗仍能抢在高峰前建立防线。
秋冬季节气候干燥，人体水分消耗多，身体缺水容易引发各种不适，轻者嘴唇干裂、流鼻血、牙痛，重者引发反复感冒、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病。及时补充水分对于冬季预防感冒十分重要，最好的饮料莫过于白开水，常喝白开水，不但能满足人体水分需求，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。每天你也可以进行一些耐寒方面的运动，可以去户外走走，或者爬山、慢跑、骑单车、举哑铃、跳绳等，能加快新陈代谢，增强体质以及身体对寒冷的抵抗力。当然，也要注意即时添衣了！外出时最好多带件外套，以预防受寒感冒。
如果不小心得了风热感冒还是得及早用药治疗，以免感冒症状恶化影响到正常的工作生活。如有：头晕、乏力、流涕、咽痛等感冒初发症状，请及时使用对症的清热解毒类中成药，如三金玉叶解毒颗粒、板蓝根、复方感冒灵颗粒等！
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